フェアリー＆クイーン

今日もお疲れ様ぁ〜(^-^)/
夜が早いですね〜(☆o☆)


今日は朝早く起きたのでみんなの晩御飯を作ってみましたぁーo(^o^)o



急いで詰めたからかわいくないけど…ヽ(≧▽≦)/

ハムタマゴサンドとカボチャとさつまいものサラダとラタトゥイユ風ハーブマヨ味

今日は最近はまってるドライフルーツとナッツもたくさんいれました！

カリウムや食物繊維も豊富でむくみや便秘にもよいです〜( ´艸｀)

いも類も体を暖める作用もあり、緑黄色野菜もたくさんにしてビタミンをたくさん採れるようにしましたぁ〜(≧∇≦)

私たちの体は食べ物で出来ています。
体に入れる食べ物は日々の活力の源は当然のこと、美肌やダイエット、病気の予防、免疫力アップなどいろいろな作用もあります。

毎日食べるご飯も、何気なく食べるではなく、意識して食べるといろんな効果が表れてきますよ〜(^-^)/
少し目線を変えて食事を選んでみてもいいですね〜♪

私も外食する時は何が食べたいか自分に聞いてみたりします(笑)


昨日見つけたんだけどー



美味しかったですよん！
新しいもの好きな私は即ご購入でした(≧∇≦)

そして新作ボディジュエリー
ローズ



ヌーディーな感じでキレイ系

バタフライ



ストーンをつけました♪

まだまだこの時期でも人気ですね〜(^-^)/

気分転換にいかがですか？